728x90 반응형 분류 전체보기46 심장박동기 장착자의 삶, 이런 게 불편 - 2 이물감, 숨가쁨, 가려움증과 친해지기 가족이 심장박동기를 장착한 이후 1년이 지났네요. 1년이면 박동기가 심장 내에 안착된다고 하니까, 안정적인 작동을 전제로 심장박동기 장착자가 느끼는 불편함을 가족의 이야기를 토대로 풀어 볼까 합니다.왼쪽 옆으로 누워 자면 박동기 주변의 살이 접히면서 불편한 느낌우선 가장 많이 느끼는 불편함이면서도 견딜만 한 불편함이 바로 옆으로 누워잘 때 박동기의 이물감이 느껴진다는 겁니다. 오른손 잡이라 왼쪽 가슴 부위에 박동기를 넣었는데 왼쪽으로 누워 잘 경우 시술 부위에 몸무게가 쏠리다보니, 박동기가 살짝 튀어 나오면서 불편한 느낌이 듭니다. 해당 부위의 살집이 팽팽해지며 박동기를 밀어내는 것 같아, 자면서 자주 자세를 바꾸게 됩니다.운동 때나 언덕을 빨리 걸을 때 정상인보다.. 2024. 11. 8. 40년 새 수명 20년 증가, 정년 후 소득공백 한국이 최악 남성 평균수명 1984년 65.8세 → 2024년 86.3세로 20.5세 늘어 요즘 정년 연장 논의가 한창입니다. 정년은 평균 수명을 기준으로 근로 능력과 삶의 질, 그리고 연금 제도 등 개인적 측면과 국가 경제적 측면을 고려해 만들어집니다. 그런데 중요한 고려 요소인 한국인의 평균 수명은 올해 기준으로 남성이 86.3세, 여성은 90.7세로, 40년 전에 비해 남성은 20.5세 여성은 18세 늘어났습니다.평균수명(보험개발원, 국가통계포털 참조) 1984년 남성 65.8세 여성 72.7세 2016년 남성 79.3세 여성 85.4세 2024년 남성 86.3세 여성 90.7세 현행 60세 정년 제도가 도입된 2016년의 평균 수명을 기준으로 보면 봐도 남성은 7년, 여성은 5년을 더 사는 것입니다. 대한노인.. 2024. 11. 6. 가을의 수명이 짧아졌다 ... 서울 기준 100년새 11일 단축 100여년 새 가을 4일, 겨울 22일 감소 (30년 단위 전국 기준) 가을비가 내리면서 혹독했던 2024년 여름의 자취도 점점 옅어지고 있습니다. 지구온난화가 초래한 한국의 아열대 기후화는 이제 거스를 수 없는 추세가 됐고, 국민들도 상식으로 받아들이고 있는 듯합니다. 그렇다면 폭염을 뚫고 우리 옆에 성큼 다가온 가을은 앞으로 어떻게 될까요. 가을의 시작일은 9일간 하루 평균 기온이 20도 아래로 내려간 뒤 다시 올라가지 않는 첫 날로 정의됩니다. 기상청이 만든 1912년 이후 109년 간의 한반도 기후변화 보고서를 살펴보니, 분석 기간 초반 30년의 사계절은 봄·여름과 가을·겨울 길이가 반반이었네요. 그 이후 봄 여름의 길이가 점점 늘어나면서 최근에 와서는 전체 계절의 57%를 차지한 반면, 가.. 2024. 11. 5. 스마트워치 수면검사 유용 ... 코골이 혈중산소 피부온도 측정 비싼 병원 수면검사 전에 자가진단에 도움수면의 질은 신체회복은 물론, 심장기능과도 밀접한 관계가 있는 것으로 의학계에서 알려져 있습니다. 특히 코골이 등으로 인한 수면무호흡은 저산소증을 유발해 잦은 각성으로 일상생활을 매우 피로하게 합니다. 더욱이 주요 장기에 산소공급이 부족해져 부정맥, 고혈압, 심부전, 뇌경색 등의 심혈관계 질병의 요인이 되며, 인지기능 저하에까지 영향을 미칩니다. 질환이 의심될 경우 병원에서 입원 검사하는 게 가장 좋은 방법일 테지만, 여러 실험을 보니 스마트워치로 자가 진단하는 것도 유용하다고 합니다.스마트폰에 전용 앱 다운로드 후 스마트워치와 연결스마트기기로 수면검사를 하려면 우선 전용앱을 깔아야 하는데, 갤럭시워치의 경우 삼성헬스 앱을 스마트폰에 다운로드해야 합니다. 측정 방.. 2024. 11. 4. 단풍 절정을 맞은 헤이리의 가을 단풍에 묻힌 도로와 건물들 주말을 맞아 가족과 함께서울 근교의 단풍 맛집을 찾다가파주 헤이리 예술마을을 다녀왔습니다. 서울보다는 북쪽이라 확실히 헤이리 근처로 갈수록단풍이 눈에 띄게 짙어졌습니다. 12시쯤 도착했는데,예상했던 주말 풍경과 달리뜻밖에 한산하다고 느꼈습니다만,점심을 먹고 나서니 그 사이에차량과 사람들이 부쩍 늘어나 있더군요. 헤이리를 감싸고 있는 야산은이미 단풍의 절정을 맞고 있네요. 울긋불긋한 산 위로 청명한 푸른 하늘이높게 펼쳐져 더 대비가 됩니다. 요즘 들어 미세먼지 없는 투명한 가을날이 많아얼마나 다행인지 모릅니다. 그래서인지 창공을 나는 새들의 날갯짓이한층 더 가벼워 보입니다. 적갈색으로 녹슨 벽체와 목재 보행로,그 위에 떨어져 뒹구는 노란색 낙엽의 매력에 끌려이 길로 들어섰습니.. 2024. 11. 2. 오타니로 본 성공의 조건 ... 천재 노력 운의 배합비율은? 성공을 보는 일반적 시선 → 남의 성공은 행운탓, 나의 성공은 노력 덕분 LA다저스가 한국시간으로 31일 뉴욕에서 열린 2024 월드시리즈 5차전에서 뉴욕양키스에 드라마틱한 역전극으로 승리함으로써 월드챔피언 자리에 올랐습니다. 초인 오타니는 이날 경기에서 뚜렷한 활약을 펼치진 못했지만, 그럼에도 수많은 미디어들은 온통 오타니가 꿈을 이뤘다는 제목으로 도배하고 있네요. 오타니의 존재가 다저스를 능가하는 느낌은 그의 전무후무한 능력과 성공이 그만큼 크기 때문일 겁니다. 이런 기적적인 특별한 성공까진 아니더라도, 주변에서 타인 혹은 가까운 사람의 성공을 목도하면 사람들은 대체로 그를 부러워하면서 무의식적으로 자기합리화에 돌입할 때가 많습니다. 그 사람의 성공 원인이 무엇이었나에 관심을 가지는 동시에 자연스.. 2024. 10. 31. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 728x90 반응형
